Empieza a notar
Formas gratuitas de practicar la conciencia, por tu cuenta o con otras personas. Sin registro.
La baraja de notar
Una carta gratuita cada semana, y un juego para quienes están en la sala. Sin registro.
El Mapa de la Conciencia
Quince preguntas. Unos cinco minutos. Mira adónde va tu atención, y dónde se queda en silencio.
Haz un ejercicio
Notar llega más lejos con otras personas. En un taller lo practicas en la sala, con gente que hace lo mismo.