La baralla de notar

52 cartes de consciència. Una carta gratuïta cada setmana, i un joc de treure carta al voltant d’un sol telèfon.

Instruccions

Com jugar

Què és

La baralla de notar és un joc de 52 cartes de consciència. Funciona com una baralla de veritat i com una pràctica a la setmana durant un any. Cada carta està escrita dues vegades: una per fer-la amb gent a la sala, i una altra per practicar sol aquella setmana.

Els quatre pals

  • Un mateixEl cos, els sentiments i els desitjos
  • Els altresEl que veus en la gent i el que hi fas
  • El mónEls llocs, les coses i la vida al voltant
  • AraEl que passa en aquesta sala en aquest moment

Què porta cada carta

Cada carta té dues consignes:

  • A la sala — alguna cosa a fer o dir amb les persones presents.
  • Aquesta setmana, pel teu compte — una petita pràctica per provar sol durant la setmana.

Fins on arribar

El rang marca la profunditat, perquè qui juga triï fins on arribar.

  • Obert (As a 5) — qualsevol, inclosos col·legues, grups nous i famílies amb infants.
  • Més a prop (6 a 10) — amics, família adulta i grups que ja tenen una mica de confiança.
  • Profund (Jota, Reina, Rei) — parelles i amics propers, per elecció.

Ara online: només Obert. El joc complet té 32 cartes més.

Jugar sol — la carta de la setmana

Cada setmana es publica una carta nova, en ordre de pal Un mateix, Els altres, El món, Ara. Gira-la, llegeix les dues consignes i prova la pràctica d’«Aquesta setmana, pel teu compte». Les cartes anteriors queden disponibles un cop publicades.

Jugar en grup — Treure una carta

Un telèfon serveix tot el grup. Col·loca’l on tothom el pugui agafar. El joc no sap qui juga i no desa torns, noms, punts, temps ni guanyador.

  1. Acordieu fins on voleu arribar.
  2. Per torns, treieu una carta i llegiu-la en veu alta.
  3. Feu el que diu la carta. Parleu des de vosaltres, i digueu «jo».
  4. Qualsevol pot passar, en qualsevol carta, sense explicar.
  5. Els altres escolten. Sense consells, arreglaments ni anàlisi.
  6. Quan algú acaba, el grup diu només «Gràcies».
  7. El que es diu aquí es queda aquí.

També pots prémer Passo en lloc de Gràcies: totes dues passen a la carta següent igual. Acabar el joc sempre és disponible. Ningú no ha de compartir.

Aquestes cartes són per reflexionar i connectar. No són teràpia. Si et sents insegur amb algú, no les facis servir amb aquella persona.